適切な量を得ることは、睡眠のダヨ、重要である、私達自身を健康に保つためにダヨ。 

Getting [動詞]取得する(現在分詞) , the [冠詞]その , right [名詞]右[形容詞]右の、正しい , amount [名詞]量，額 , of [前置詞]～の、～の中で , sleep [動詞]眠る [名詞]睡眠 , is [動詞](彼は、彼女は、それは)～です、いる、ある , important [形容詞]重要な , for [前置詞]～のために、～の間、～にとって , keeping [動詞]...を保管する(現在分詞) , ourselves [代名詞]私たち自身を , healthy [形容詞]健康（的）な ,  

...

New [形容詞]新しい , research [名詞]研究，調査 , on [前置詞]～(の上)に、～で [副詞]物の上に [形容詞]スイッチがはいっている , sleep [動詞]眠る [名詞]睡眠 , indicates [動詞]...を示す(三人称単数) , that [代名詞]あれは、あの人は、あの[接続詞]～ということ , reducing [動詞]～を削減する(現在分詞) , our [代名詞]私たちの , hours [名詞]時間(複数形) , of [前置詞]～の、～の中で , is [動詞](彼は、彼女は、それは)～です、いる、ある , not [副詞]ない、ありません , only [副詞]…だけ , unhealthy [形容詞]不健康な , but [接続詞]しかし , can [助動詞]～(することが)できる、～(し)てもよい[名詞]缶 , shorten [動詞]短くする , life [名詞 ]生活，人生，生命 , span [名詞]期間、端から端までの長さ、約23センチ , too [副詞]とても、～も ,