stiff [形容詞]堅い

1-C. (1) If your muscles feel stiff and you want your body to be more flexible, I recommend doing yoga exercises.(1) If your muscles feel stiff and you want your body to be more flexible, I recommend doing yoga exercises.  

（1）もし、あなたの筋肉が硬く感じられるなら、さらに、あなたがしたいダヨ、あなたの体をダヨ、より柔軟にしたいダヨ、私は、お勧めします、ヨガの練習をすることをダヨ。  

2. In a large bowl, whip cream until stiff peaks are just about to form.In a large bowl, whip cream until stiff peaks are just about to form.  

大きなボウルに、堅いピークがちょうど形になるまで、クリームを泡立てる。  

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