日本語には、「忍耐」 「我慢」、「辛抱」、そして、「頑張る」と言う言葉があります。 そして、挨拶代わりに「頑張って」と声をかける人が多いです。 私は、「頑張って」と声をかけずに「楽しんで」あるいは「気をつけて」と声をかけるようにしています。

辞書を引けば、

• 忍耐 = 苦難などをこらえること。
• 我慢 = 耐え忍ぶこと。こらえること。辛抱。
• 辛抱 = つらいことや苦しいことをがまんすること。
• 頑張る = 困難にめげないで我慢してやり抜く。自分の考え・意志をどこまでも通そうとする。

と出ています。

つらいこと、苦しいことは、四苦八苦で説明しましたが、現代風に再度整理してみます。

• 肉体的苦痛 = 飢え・渇き・病気・怪我・老い・死
• 精神的苦痛 = 別れ・せつなさ・悲しさ・愛されないこと・怨み・憎しみ・敵意・後悔
• 経済的苦痛 = 貧乏

と分かれます。

人生では、毎日が忍耐・我慢・辛抱です。 苦しみを拡大する方向、つまり、恨み・憎しみを残す形で忍耐してはいけません。 忍耐では、十悪を犯さないよう十分に注意してください。 苦痛を心静かに受け止め、受け流すようにしましょう。

また、欲しい欲しいと強欲に囚われる形で、頑張りをしてはいけません。 皆さんは、スポーツ観戦のとき、 金が欲しいとか人気が欲しいとか口外しながらのプレーと、 好きだから楽しいからのプレーでは、 どちらに好意を抱きますか。 頑張りを、辛さの代償を求める気持ちで行うと、卑しさが出てしまいます。 代償を求める頑張りは、どこか卑しいので、他人から見ても美しくは見えません。 したがって人気が出ず愛されることはありせん。 つまり成功から遠のく訳です。 第一の気持ちは、好きだから楽しいからであるべきです。 金が欲しいとか人気が欲しいは、弱めて、 金があれば嬉しいとか人気があれば嬉しいぐらいにしてください。

どんな忍耐・頑張りにも、喜び、楽しみを見出し、感謝しながら、あるいは同情・慰めを伴ってできると最高です。 それが苦しみを感じないで、成果を得る近道です。
これまで、説明して来た八正道に適うようにしましょう。

• 心静かに苦痛の原因を見極めましょう、また何が起きうるのか予測することも大切です。
• 出来る限り喜び、楽しみを見出し、感謝する気持ちを忘れずにいましょう。
• 悲しみを聞く時は、同情と慰めを忘れずに控えめの態度で。
• そうすれば、人々に優しい言葉で正直に話すことができます。
• 批判を招かないよう、人々の幸福のためになることをすること。
• 肉体的苦痛を招かないため、自分の命と他人の命を大切にすること。
• 他人の嫉妬を招かないよう、フェアプレーに努め、謙虚さを忘れずにすること。
• 今するべきことに集中することで雑念である苦痛は和らぎます。
• 他人からの意見、悪口、行動にも心を落ち着かせて穏やかな心持ちで受け入れること。